Revista da Hora
 

Manter-se hidratado evita problemas de saúde

Água é o melhor remédio

À medida que envelhece, o corpo humano concentra menor porcentagem de água. De acordo com Anna Carolina Peres, geriatra da Vita Clínica, aos 30 anos, uma pessoa tem cerca de 80% de água no organismo, enquanto que, aos 60 anos, essa média cai para 50%.

E o número diminui ainda mais com o passar dos anos. Os motivos para que isso aconteça são vários, mas é importante estar atento ao risco de desidratação.

Durante a terceira idade, a falta de água no organismo pode causar problemas graves à saúde, como fraqueza, tontura, confusão mental, coma e até mesmo a morte, em casos mais severos.

Por Lara Pires

Leia essa reportagem completa na edição impressa do Agora, nas bancas neste domingo, 23 de julho.

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