Nas ruas
05/01/2019

Alimentos naturais ajudam a eliminar os exageros das festas

tatiana cavalcanti
do Agora

Nas festas de fim de ano, na maioria das vezes, é inevitável comer demais. Alimentos e bebidas gordurosos e calóricos fazem parte do cardápio saboroso.

"No final do ano, geralmente exageramos na comida, principalmente as gordurosas. Então há o consumo de peru, farofa, carnes em geral. Além disso, temos o hábito também de exagerar nas bebidas como champanhe e cerveja, sobrecarregando o fígado. Então o detox auxilia na limpeza deste importante órgão proporcionando uma melhora na qualidade de vida", explica Vivi Afecto, coach de emagrecimento e esteticista da Vivi Afecto Estética Avançada.

Após exagerar nas festas, a nutricionista Luana Romão, da Clínica NutriCilla afirma que o consumo de alimentos naturais, ricos em vitaminas, minerais e compostos bioativos, além da redução de alimentos industrializados, promovem grandes benefícios ao corpo.

  • Leia esta reportagem completa na edição impressa do Agora, neste domingo, 6 de janeiro, nas bancas

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