Uso contínuo de celulares e tablets causa dor nas mãos

O uso de aparelhos eletrônicos, como videogames, tablets e celulares, está levando pessoas cada vez mais jovens aos consultórios de ortopedistas com queixas de dor nos dedos ou nas mãos.

"Essa dor ocorre pelos movimentos excessivos e repetitivos dos músculos e tendões", diz o ortopedista Fabiano Nunes Faria, da Beneficência Portuguesa.

Os que usam muito o celular para mandar mensagens são propensos a sentir dores principalmente nos polegares, porque a musculatura não está acostumada com esses movimentos.

A dor não quer dizer que já exista uma lesão nos tendões ou na musculatura. "Mas é o primeiro sinal", ressalta Faria. Então é preciso perceber se está digitando, sobrecarregando algum músculo ou se está com a postura errada.

"A pessoa que joga muito videogame normalmente não tem uma postura correta. Quem usa tablet por muito tempo fica muito com a cabeça na posição para baixo. Isso causa uma flexão da coluna cervical, que pode aumentar a tensão e causar dor", diz o ortopedista Rogério Teixeira, especialista em medicina esportiva da SBED (Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor).

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