Horário de verão vai começar amanhã

Entra em vigor, à meia-noite de amanhã, o horário de verão. Os relógios deverão ser adiantados em uma hora na virada para o domingo.

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A mudança atinge os moradores das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, abrangendo os Estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Goiás, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, além do Distrito Federal. O horário de verão valerá até a meia-noite do dia 20 de fevereiro.

O Ministério de Minas e Energia prevê uma redução no consumo de energia de 4,4% nas regiões Sudeste e Centro-Oeste, o que corresponde a 1.780 megawatts, e de 4,5% na região Sul, o que representa uma economia de 490 megawatts. O objetivo do governo é reduzir o consumo de energia elétrica no horário de pico, compreendido no período das 18h às 21h.

Adaptação
Segundo o fisiologista da UnG (Universidade de Guarulhos) Edson Bittar, a adequação ao novo horário pode demorar de cinco a 15 dias. "Nesse período, a sonolência é muito comum, por isso, a atenção nas atividades deve ser redobrada."

Tentar manter a mesma rotina de horários é uma outra dica importante para facilitar essa adaptação. "É preciso respeitar o organismo."